眠っている間は体から沢山の水分が放出されるため、うっかりするとベッドや布団などにカビが発生してしまうことがあります。

そのままにしているとアレルギー症状が出たり、肺炎を引き起こすなどの恐れがあるため、だれでも簡単に出来る防止策をしておくのがおすすめです。

まず最初に行いたいのは換気です。
フルタイム勤務をしていたり、梅雨や冬場などで窓を開ける機会が減ってしまうと部屋の中にカビ菌が繁殖する恐れが高くなります。
そのため毎日きちんと換気をすることが大切です。

特に天気が良くからっとした空気の日には部屋の中の空気を入れ替えながら掃除機をかけて掃除をすると効果的です。

ベッドの場合はマットレスを通年敷きっぱなしにしてしまう人も多いですが、そうするとマットレス部分にカビが発生することが多いため、天気が良い日は天日干しをしたり少し立てかけて風を通すだけでも違います。

天気が悪い日が続くときには布団乾燥機を使うと良いでしょう。
室内でからっと湿気を飛ばすことが可能です。その時も部屋の換気をしながら乾燥機を動かすことがポイントです。湿気を部屋にこもらせないように気を付けましょう。

また皮脂や汗などの汚れが付着したままにしておくとカビが繁殖する可能性が上がってしまうため、シーツや布団など洗えるものは定期的に洗うのがおすすめです。

新しく寝具を購入するときには出来るだけお手入れが簡単で清潔さを保てるものを選ぶと良いでしょう。

ベッドを置く場所に気を付けることも防止策としておすすめです。

じめじめする日当たりの悪い場所に置くと不衛生になりやすいため、出来るだけ日当たりや風通しの良い場所を選んで設置しましょう。

特にベッドの下はホコリがたまりやすく掃除の手が届きにくいポイントなので、日ごろからこまめに掃除する心がけが大切です。

普段仕事が忙しくて掃除が出来ない場合は週に一度くらいはきちんと掃除機をかけると決めておくと良いでしょう。

近頃は市販品で手軽に湿気やカビ対策が出来るお手軽アイテムがたくさん販売されているため、そのようなものを利用した防止策もおすすめです。

ほんの少しの出費で清潔な住環境を手に入れられることが出来るため、手間をかけずに気持ちよい眠りを手に入れたい人は便利なアイテムをどんどん導入しましょう。

ベッド周りを清潔に保てば気持ちの良い安眠を手に入れられる上に、健康的な生活をおくることもできるため多くのメリットを感じられるでしょう。

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